Conform lui Rosenberg (1965), stima de sine se referă la evaluarea globală pe care o persoanăo face asupra propriei valori. Ea reflectă atitudinea generală față

Anxietatea este una dintre cele mai frecvente tulburări emoționale ale prezentului, iar efectele ei se extind mult dincolo de gândurile sau tensiunile interioare. Un domeniu

Să o iei de la capăt într-o țară nouă este una dintre cele mai curajoase decizii pe care le poți lua. Dar oricât de bine

Să-ți păstrezi rădăcinile departe de casă – Cum menții legătura cu identitatea ta în străinătateCând pleci din țară, nu-ți împachetezi doar hainele. Împachetezi și limba,

Dorul de casă – cum îl gestioneziUneori, „acasă” nu e doar un loc. E o stare. E mirosul de mâncare caldă care vine din bucătărie,

Fie că te-ai mutat într-o altă țară, lucrezi în alt oraș sau ești plecat temporar într-o călătorie mai lungă, distanța față de casă poate veni

Ți s-a întâmplat vreodată să te trezești analizând o discuție de ieri, să repeți un scenariu în minte iar și iar, până când nu mai

În ritmul alert al vieții moderne, stresul a devenit o prezență constantă. Termene limită, responsabilități familiale, presiuni sociale – cu toții ne confruntăm cu ele.

Într-o lume tot mai agitată, e ușor să ne simțim copleșiți. Sănătatea mintală este la fel de importantă ca sănătatea fizică, dar de multe ori