Să-ți păstrezi rădăcinile departe de casă – Cum menții legătura cu identitatea ta în străinătate
Când pleci din țară, nu-ți împachetezi doar hainele. Împachetezi și limba, mirosul pâinii calde de la brutărie, felul în care te salută vecinul, sunetul pașilor pe trotuarul cunoscut. Îți împachetezi o parte din tine.
Și de multe ori, când ajungi într-o lume nouă, începi să te întrebi:
„Mai sunt eu același om?”
„Cum rămân aproape de cine sunt, când totul din jur e diferit?”
Rădăcinile tale sunt parte din cine ești
Poate nu mai mănânci aceeași mâncare în fiecare zi.
Poate nu mai auzi limba ta în jurul tău.
Poate nu mai știi exact unde e „acasă”.
Dar ceea ce ai trăit, învățat și simțit nu dispare.
Rădăcinile nu sunt legate de un loc, ci de tine.
Ele trăiesc în amintiri, în valori, în gesturi mici, în felul în care alegi să privești lumea.
Cum poți rămâne conectat la tine, chiar și departe?
- 🏡 Recreează acasă în altă formă
Poate fi un colț cu o față de masă primită de la bunica. Poate fi mirosul unei supe ca la mama acasă. Sau o poză cu părinții, un obiect simbolic, o carte în limba română. Lucrurile mici pot crea un spațiu de siguranță sufletească. - 📖 Scrie-ți povestea
Când te simți rupt, pune-ți gândurile pe hârtie. Scrie despre copilărie, despre momente importante, despre cine erai înainte de plecare. Asta te ajută să-ți vezi parcursul și să-ți reamintești cine ești. - 🌱 Împletește trecutul cu prezentul
Nu e nevoie să alegi între „ce a fost” și „ce este acum”. Poți păstra valorile de acasă și, în același timp, să îmbrățișezi noutatea. Identitatea ta este un copac care crește – și poartă cu el fiecare anotimp. - 🎙️ Vorbește limba ta
Chiar dacă trăiești într-un alt context lingvistic, nu uita să-ți acorzi timp să citești, să vorbești sau să scrii în limba maternă. Limba este o formă de apartenență și reconectare. - 🫶 Caută sprijin emoțional
Uneori, înstrăinarea nu e doar despre geografie. Este despre a te simți deconectat de la cine ești. Un terapeut te poate ajuta să-ți regăsești firul propriei povești și să-ți construiești un spațiu intern stabil, indiferent unde te afli.
La Centrul ARI, te însoțim în călătoria spre tine
Terapia online este un sprijin real, mai ales când ești departe de casă, de limba ta, de tot ce îți este familiar. Prin conversații autentice și sigure, poți să-ți regăsești rădăcinile, sensul și apartenența.
📱 Scrie-ne pe WhatsApp la 0745 307 148
🌐 Descoperă mai multe resurse și terapeuți: www.centrularitimisoara.ro
Nu ești pierdut. Ești doar într-o etapă de transformare.
Iar rădăcinile tale cresc odată cu tine.
